정유미 여름방학 싱잉볼 요가 명상 싱잉볼에 대하여

안녕하세요 제이민입니다😊

오늘은 얼마 전
tvn 새예능 '여름방학'에서
정유미배우님의 소장품으로 나왔던
싱잉볼에 대하여
소개해드릴까해요

출처=tvn 공식홈페이지

여름방학이라는 프로그램은
최우식.정유미 배우가 한달 동안
강원도에서 생활하면서
생기는 에피소드와 두사람의 감정을 관찰하는
예능이에요
저번 주 금요일 1회가 방영 되었고

촬영장 위치와 촬영소품,
출연자들의 스타일 등이 많은 화젯거리로 떠올랐습니다.

그중 정유미배우의 싱잉볼은
일반인들에게는 낯선 제품이여서 많은
관심과 호기심을 불러 일으켰어요

웃프게....
박서준씨가 단순 쓰레기통으로까지
착각했던....이 싱잉볼ㅋㅋㅋㅋㅋ

요가 명상에서 중요하게 쓰이는
싱잉볼에 대해서 간단하게 알아볼게요😊

요가는
동작과 명상을 기본으로 하고 있어요
쉽게 육체와 영혼을
분리하고 있다고 할 수 있어요
요가의 동작들은
눈으로 보이는 육체를 다스린다면
명상은 보이지 않는 영혼을 다스리기 위해 필요하죠

육체에 끊임없이 흐르고 있는
기의 흐름을 요가에서는 중요하게 생각해요

요가에서 인간에게는
7가지 원형의 치크라라는 기의 흐름이 있는데
신체 부위별로 그 흐름이 형성되어 있어요

정유미씨가 최우식씨의 배에 싱잉볼을 두고
진동의 흐름을 테스트한 것도
그 흐름이 막혀있는지 확인한 거에요!

치크가가 형성되는 부위에 싱잉볼을 올려놓으면
건강한 사람은 치크라가 물흐듯이 흘러
좋은 진동이 느껴지는 반면
건강하지 못하거나, 기 순환이 막혀있으면
진동의 울림이 잘 느껴지지 않고
청하한 소리가 아니라 찢어지는 소리가 나기도하죠

참 신기하죠오?

저도 명상을 통해서 싱잉볼에 대해
알게 되었는데요

보통 일반적으로 사용하는 싱잉볼은
여러 금속을 속아내어 만들어요!

하지만 정유미씨가 사용하는
싱잉볼은 크리스탈 싱잉볼로
금속 싱잉볼보다
더 맑고 청하한 소리를 낸다고 합니당

싱잉볼은 한개 가지고 충분한
효과를 낼 수 있지만,
전문적으로 요가에 쓰시거나
싱잉볼로 연주하시는 분들은
음역대별로 활용할 수도 있어요!

우리나라에서는 거의 생산하지 않아서
위의 사진처럼
가격대는 좀 있는 편이에요!ㅜ.ㅜ


꼭 요가를 하는 사람만
싱잉볼을 활용할 수 있을까요?

노놉!
일반 명상이나, 마음이 불편하거나
일상의 배경화면으로도 사용해도
정말 좋은 싱잉볼 소리에요

그 이유는 싱잉볼은
432hz의 음파를 가졌기 때문이에요!
이 진동수는 숲속의
새소리, 물소리, 빗소리 등
인간이 편안함을 느끼는
자연의 진동수와 같기 때문에

싱잉볼 소리를 들으면
마음이 편안해지고
명상에 몰입이 더 잘 되는 것을 느낄 수 있어요

출처=유투브

그래서 저도 싱잉볼을 직접 구입해
사용하고 있지는 않지만
공부나 명상을 할 때
유튜브를 통해 싱잉볼 영상을 틀어놓기도 해요

그러면 마음이 편안해지고
소리에 집중 됨을 넘어서 고요한 마음의
상태가 되는 것을 느낄 수 있어요!



저도 참 도움을 많이 받는 싱잉볼!
예능을 통해서 출연하는 모습을 보고
반가운 마음에 간단히 포스팅해봤어요!

일상 속에서 작은 명상이나
마음의 평화를 느끼고 싶으신 분들
꼭 한번씩 싱잉볼 소리를 찾아서
들어보시길 바랄게요 참 좋습니다!

오늘 포스팅을 마칠게요
라마스떼🙏🙏🙏👍👍